TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-chicken-salad-entree
Mediterranean Chicken (Salad, Entrée)
Mediterranean Chicken (Salad, Entrée) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 23.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 119 |
| Proteiini | 23.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 5.2 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.3 |
| Rasva | 33.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 1.8 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.38 g | 0.87 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Herb (Bread, Large)
450 kcal annosta kohti
Chipotle Steak & Cheddar (Catering)
445 kcal annosta kohti
Brownie
480 kcal annosta kohti
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal annosta kohti
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal annosta kohti
Black Angus Queso Philly (Sub, Small)
480 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.