TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-sub-large
Mesquite (Chicken Sub, Large)
Mesquite (Chicken Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 090 kcal, 59.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 090 kcal | 201 |
| Proteiini | 59.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 96.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.8 |
| Rasva | 53.0 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 2.8 |
| Kuitu | 5.0 g | 0.9 |
| Suola | 6.88 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 193 minuuttia reipasta kävelyä tai 100 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 55% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 115% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal annosta kohti
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.