TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-sub-medium
Mesquite (Chicken Sub, Medium)
Mesquite (Chicken Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 810 kcal, 45.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | 200 |
| Valgud | 45.0 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 72.0 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 39.0 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.7 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.0 |
| Sool | 5.18 g | 1.27 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 74 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 86% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Honey Bacon Club (Sub, Medium)
810 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Steak (Wheat Wrap)
810 kcal portsjoni kohta
Carbonara (Chicken Wheat Wrap)
820 kcal portsjoni kohta
Veggie Guacamole (Sub, Medium)
800 kcal portsjoni kohta
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Medium)
830 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Wheat Wrap)
790 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.