TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › swiss-medium-wrap

Swiss (Medium/Wrap)

Swiss (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 80 kcal, 6.0 g valku ja 6.0 g rasva.

80kcal

21 gportsjon

6.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	80 kcal	381
Valgud	6.0 g	28.6
Süsivesikud	1.0 g	4.8
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	6.0 g	28.6
sellest küllastunud	3.5 g	16.7
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.23 g	1.07

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 4% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24