TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › traditional-sub-medium
Traditional (Sub, Medium)
Traditional (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 760 kcal, 33.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | 190 |
| Valgud | 33.0 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 74.0 g | 18.5 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 38.0 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 2.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.3 |
| Sool | 5.18 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 135 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 86% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 kcal portsjoni kohta
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal portsjoni kohta
Meatball (Sub, Medium)
750 kcal portsjoni kohta
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal portsjoni kohta
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.