TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-guacamole-sub-large
Veggie Guacamole (Sub, Large)
Veggie Guacamole (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 050 kcal, 31.0 g proteiinia ja 59.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 050 kcal | 200 |
| Proteiini | 31.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 103.0 g | 19.6 |
| josta sokereita | 13.0 g | 2.5 |
| Rasva | 59.0 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 11.0 g | 2.1 |
| Suola | 6.20 g | 1.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 186 minuuttia reipasta kävelyä tai 96 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 53% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 103% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal annosta kohti
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal annosta kohti
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.