TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-choc-macadamia-nut-cookie
White Choc Macadamia Nut Cookie
White Choc Macadamia Nut Cookie (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 5.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 459 |
| Valgud | 5.0 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 57.6 |
| sellest suhkrud | 31.0 g | 36.5 |
| Rasvad | 20.0 g | 23.5 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 9.4 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.2 |
| Sool | 0.68 g | 0.79 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Black Angus Steak (Catering)
390 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Sauce (Large)
390 kcal portsjoni kohta
Honey Chef (Salad, Side)
390 kcal portsjoni kohta
Traditional (Catering)
380 kcal portsjoni kohta
Baja Chicken (Catering)
380 kcal portsjoni kohta
Veggie Guacamole (Catering)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.