TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-italian-salad-salad-w-red-wine-vinaigrette-half
Classic Italian Salad Salad w/ Red Wine Vinaigrette (Half)
Classic Italian Salad Salad w/ Red Wine Vinaigrette (Half) iš Quiznos (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 16.0 g | — |
| Angliavandeniai | 12.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 42.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon, Egg, & Cheddar - Biscuit
490 kcal porcijoje
Carbonara - Small Sub
480 kcal porcijoje
Artisan White French Baguette - Large
480 kcal porcijoje
Classic Italian - Sammie
480 kcal porcijoje
Carbonara - Sammie
480 kcal porcijoje
Classic Italian - Small Sub
480 kcal porcijoje
Visi Quiznos (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.