TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crunchy-potato-regular
Crunchy Potato (Regular)
Crunchy Potato (Regular) iš Red Rooster (Australia) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 160 |
| Baltymas | 5.2 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | 3.8 g | 1.9 |
| Riebalai | 11.0 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.93 g | 0.96 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Battered Corn Wheels (5 Pieces)
320 kcal porcijoje
Crunchy Slaw (Large)
320 kcal porcijoje
Hot Honey Fried Chicken
330 kcal porcijoje
Sweet Potato (Regular)
300 kcal porcijoje
Chips (Regular)
290 kcal porcijoje
Herb Mayo
280 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.