TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken
Quarter Chicken
Quarter Chicken в Red Rooster (Australia) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 34.9 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 172 |
| Белки | 34.9 g | 21.4 |
| Углеводы | 8.8 g | 5.4 |
| в том числе сахара | 0.9 g | 0.6 |
| Жиры | 11.4 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.71 g | 1.66 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Herb Mayo
280 ккал на порцию
Chips (Regular)
290 ккал на порцию
Mash & Gravy (Large)
270 ккал на порцию
Sweet Potato (Regular)
300 ккал на порцию
1 Fried Chicken
250 ккал на порцию
Whole Egg Mayo Sauce
250 ккал на порцию
Все позиции Red Rooster (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.