TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-kanalihasalat-250g
Салат из киноа с курицей 250g
Салат из киноа с курицей 250g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 21.8 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 147 |
| Белки | 21.8 g | 8.7 |
| Углеводы | 37.0 g | 14.8 |
| в том числе сахара | 6.3 g | 2.5 |
| Жиры | 12.8 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | 2.3 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.25 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Десерт из сливочного сыра со смородиной 140g
368 ккал на порцию
Блинчики с ветчиной и сыром Mamma 200g
366 ккал на порцию
Сэндвич со сладким чили, курицей, перцем и шпинатом Rimi 170g
372 ккал на порцию
Красный перец с сырной начинкой Grikios 200g/150g
362 ккал на порцию
Скандинавский хлеб с горячего копчения лососем 145g
361 ккал на порцию
Овсяно-яблочные блинчики 200g
374 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.