TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kotlet-tatra-ja-seenekastmega-300g
Steak haché au sarrasin et sauce champignons 300g
Steak haché au sarrasin et sauce champignons 300g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 504 kcal par portion déclarée, avec 21.0 g de protéines et 25.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 504 kcal | 168 |
| Protéines | 21.0 g | 7.0 |
| Glucides | 45.6 g | 15.2 |
| dont sucres | 3.3 g | 1.1 |
| Lipides | 25.8 g | 8.6 |
| dont saturés | 11.1 g | 3.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.70 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 89 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 45% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Houmous de pois chiches aux graines de courge 200g
504 kcal par portion
Tcheboureki frits à la ricotta et aux herbes 250g
505 kcal par portion
Rouleaux de lavash au poulet frit 215g
505 kcal par portion
Poke bowl au poulet 300g
501 kcal par portion
Pain de seigle à la salade de thon Lunden Food 175g
508 kcal par portion
Pizza à la viande hachée Mamma Saarioinen 200g
500 kcal par portion
Tous les plats Rimi valmistoit (Eesti) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.