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Praekapsas 350g
Praekapsas 350g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 364 kcal por porção declarada, com 3.9 g de proteína e 21.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 364 kcal | 104 |
| Proteínas | 3.9 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 38.9 g | 11.1 |
| dos quais açúcares | 33.6 g | 9.6 |
| Gordura | 21.4 g | 6.1 |
| das quais saturados | 1.8 g | 0.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 6.65 g | 1.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 111% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-26
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