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Pankūkas ar siera salātu pildījumu 6x70g

Pankūkas ar siera salātu pildījumu 6x70g bei Rimi gatavie ēdieni (Latvija) hat 172 kcal je angegebener Portion, mit 6.7 g Eiweiß und 6.9 g Fett.

172kcal

70 gPortion

6.7 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	172 kcal	246
Eiweiß	6.7 g	9.5
Kohlenhydrate	20.7 g	29.6
davon Zucker	3.4 g	4.9
Fett	6.9 g	9.9
davon gesättigte Fettsäuren	2.0 g	2.9
Ballaststoffe	nicht veröffentlicht	—
Salz	0.56 g	0.80

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 31 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 9% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.

Source: von Rimi gatavie ēdieni (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24

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Pankūkas ar siera salātu pildījumu 6x70g

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