TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › panini-veiseliha-praetud-sibula-ja-cheddariga
Panini veiseliha, praetud sibula ja Cheddariga
Panini veiseliha, praetud sibula ja Cheddariga iš R-kiosk (Eesti) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.1 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 247 |
| Baltymas | 20.1 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 52.9 g | 31.1 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 3.5 |
| Riebalai | 15.0 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | 6.1 g | 3.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.89 g | 1.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kanapirukas
421 kcal porcijoje
Maasuitsusingi võileib
421 kcal porcijoje
Kana tikka võileib
432 kcal porcijoje
Kuum wrap kana ja Cheddariga
440 kcal porcijoje
York Deli baguette singi, juustu ja munaga
443 kcal porcijoje
York Deli võileib kana ja peekoniga
396 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.