TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ranskalaiset
Картофель фри
Картофель фри в Rolls (FI) содержит 389 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 19.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | 216 |
| Белки | 4.5 g | 2.5 |
| Углеводы | 45.9 g | 25.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.8 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Rolls (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Jätti Ranskalaiset
432 ккал на порцию
Kanahampurilainen
459 ккал на порцию
Чизбургер
463 ккал на порцию
Savupaprika Dippi
306 ккал на порцию
Isot Ranskalaiset
302 ккал на порцию
Sipulirenkaat
478 ккал на порцию
Все позиции Rolls (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.