TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranskalaiset
Ranskalaiset
Ranskalaiset no Rolls (FI) satur 389 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 19.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 389 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 45.9 g | 25.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.8 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rolls (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jätti Ranskalaiset
432 kcal uz porciju
Kanahampurilainen
459 kcal uz porciju
Juustohampurilainen
463 kcal uz porciju
Savupaprika Dippi
306 kcal uz porciju
Isot Ranskalaiset
302 kcal uz porciju
Sipulirenkaat
478 kcal uz porciju
Visi Rolls (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.