TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cottage-cheese-1-4-cup
Cottage Cheese - 1/4 Cup
Cottage Cheese - 1/4 Cup (Round Table Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 45 kcal, 6.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 45 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Round Table Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Chicken - 1/4 Cup
50 kcal annosta kohti
Peaches - 1/2 Cup
50 kcal annosta kohti
Croutons - 2 Tbsp
35 kcal annosta kohti
Bacon Bits - 1 Tbsp
35 kcal annosta kohti
Diced Ham - 1/4 Cup
60 kcal annosta kohti
Baby Corn - 1/4 Cup
30 kcal annosta kohti
Kaikki Round Table Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.