TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-with-chips
Cheese Quesadilla with Chips
Cheese Quesadilla with Chips iš Rubio's (US) turi 1 010 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 010 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 101.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 179 minučių greito ėjimo arba 93 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 51% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rubio's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal porcijoje
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal porcijoje
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal porcijoje
Signature Beer-Battered Fish Burrito
970 kcal porcijoje
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal porcijoje
Burrito Especial with All Natural Chicken
950 kcal porcijoje
Visi Rubio's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.