TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-with-chips
Cheese Quesadilla with Chips
Cheese Quesadilla with Chips (Rubio's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 010 kcal, 35.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 101.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 179 minutit reipat kõndi või 93 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 51% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Rubio's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal portsjoni kohta
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal portsjoni kohta
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal portsjoni kohta
Signature Beer-Battered Fish Burrito
970 kcal portsjoni kohta
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal portsjoni kohta
Burrito Especial with All Natural Chicken
950 kcal portsjoni kohta
Kõik Rubio's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.