TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › onion-rings-medium
Onion Rings (Medium)
Onion Rings (Medium) no Runza (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Runza (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Junior Swiss Mushroom Burger
380 kcal uz porciju
Cookie Dough Sundae
360 kcal uz porciju
Deluxe Chicken Sandwich - Grilled
380 kcal uz porciju
Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing)
380 kcal uz porciju
Broccoli Cheese Soup (Bowl)
360 kcal uz porciju
Smothered Chicken Sandwich - Grilled
380 kcal uz porciju
Visi Runza (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.