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Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread, half size
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread, half size no Schlotzsky's (US) tem 300 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Proteínas | 13.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 40.0 g | — |
| dos quais açúcares | 2.0 g | — |
| Gordura | 10.0 g | — |
| das quais saturados | 4.5 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 0.98 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 53 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 16% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
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