TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-and-cheese-sub
Kids' Ham and Cheese Sub
Kids' Ham and Cheese Sub iš Schlotzsky's (US) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 29.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 2.08 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal porcijoje
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal porcijoje
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal porcijoje
Gluten Free Bun
240 kcal porcijoje
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal porcijoje
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.