TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-1-2-medium
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 16.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | — |
| Valgud | 16.0 g | — |
| Süsivesikud | 38.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 4.5 g | — |
| sellest küllastunud | 1.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 2.70 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal portsjoni kohta
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal portsjoni kohta
Gluten Free Bun
240 kcal portsjoni kohta
Kids' Ham and Cheese Sub
240 kcal portsjoni kohta
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal portsjoni kohta
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.