TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-giant
Sandwich, Smoked Turkey, Giant
Sandwich, Smoked Turkey, Giant iš Schlotzsky's (US) turi 920 kcal nurodytoje porcijoje, su 54.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 920 kcal | — |
| Baltymas | 54.0 g | — |
| Angliavandeniai | 146.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 15.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 8.65 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 144% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sandwich, Pastrami Reuben, Medium
910 kcal porcijoje
Sandwich, French Dip, Medium 4 fl oz Au Jus
930 kcal porcijoje
Flatbread, Supreme
930 kcal porcijoje
Pizza, Double Cheese
910 kcal porcijoje
Pizza, Veggie
900 kcal porcijoje
Flatbread, Meaty
900 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.