TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 33.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Valgud | 33.0 g | — |
| Süsivesikud | 75.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 9.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 5.43 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 90% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
510 kcal portsjoni kohta
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal portsjoni kohta
Brownie, Chocolate Chip
500 kcal portsjoni kohta
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal portsjoni kohta
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.