TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-brown-bread
Club Sandwich (brown bread)
Club Sandwich (brown bread) iš Scores (Canada) turi 910 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.0 g baltymų ir 52.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 910 kcal | 211 |
| Baltymas | 49.0 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 52.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 9.0 g | 2.1 |
| Druska | 3.20 g | 0.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 161 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Scores (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buffalo Chicken Burger
910 kcal porcijoje
Chicken Salad Baguette
900 kcal porcijoje
Onion Rings
900 kcal porcijoje
Club Sandwich (white bread)
920 kcal porcijoje
Québécoise Chicken Brochette
900 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries
900 kcal porcijoje
Visi Scores (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.