TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken-breast-half-rack-ribs
Quarter Chicken (Breast) & Half Rack Ribs
Quarter Chicken (Breast) & Half Rack Ribs (Scores (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 460 kcal, 114.0 g proteiinia ja 72.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 460 kcal | 194 |
| Proteiini | 114.0 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 82.0 g | 10.9 |
| josta sokereita | 51.0 g | 6.8 |
| Rasva | 72.0 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | 25.0 g | 3.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.3 |
| Suola | 4.43 g | 0.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 259 minuuttia reipasta kävelyä tai 134 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 73% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 74% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Scores (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Full Rack Ribs
1 470 kcal annosta kohti
Quarter Chicken (Leg) & Half Rack Ribs
1 400 kcal annosta kohti
Chicken Wings & Half Rack Ribs
1 280 kcal annosta kohti
Vegetable Fajitas
1 710 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders (3) & Half Rack Ribs
1 210 kcal annosta kohti
Buffalo Poutine
1 190 kcal annosta kohti
Kaikki Scores (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.