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Broccoli purée soup with coconut, 400g
Broccoli purée soup with coconut, 400g no Selveri Köök (Eesti) tem 348 kcal por porção declarada, com 8.8 g de proteína e 26.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 87 |
| Proteínas | 8.8 g | 2.2 |
| Hidratos de carbono | 16.0 g | 4.0 |
| dos quais açúcares | 6.4 g | 1.6 |
| Gordura | 26.0 g | 6.5 |
| das quais saturados | 6.4 g | 1.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.00 g | 0.75 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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