TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › forellisupp-350-g
Forellisupp, 350 g
Forellisupp, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 154 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 154 kcal | 44 |
| Baltymas | 13.3 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 11.2 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | 2.5 g | 0.7 |
| Riebalai | 5.6 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.1 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.10 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hapukapsasupp maasuitsusingiga, 400g
152 kcal porcijoje
Suvemarja tarretis, 120 g
157 kcal porcijoje
Vaarikatarretis, 160 g
158 kcal porcijoje
Punaveinikaste, 230 g
147 kcal porcijoje
Metsaseenesalat, 130g
147 kcal porcijoje
Kapsa-porgandisalat, 200 g
164 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.