TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-ja-kuumsuitsuforelli-uramakid-440-g
Kana- ja kuumasaviforelliuramakit, 440 g
Kana- ja kuumasaviforelliuramakit, 440 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 669 kcal, 23.8 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 669 kcal | 152 |
| Proteiini | 23.8 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | 25.0 |
| josta sokereita | 19.8 g | 4.5 |
| Rasva | 14.1 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | 6.6 g | 1.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.60 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 110% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Laada-ateria kanaa hapanimeläkastikkeessa penne-pastalla, 400 g
680 kcal annosta kohti
Tonnikala uramaki, 440 g
656 kcal annosta kohti
Philadelphia- ja tonnikalauramakit, 430 g
688 kcal annosta kohti
Vispipuuro, 600g
690 kcal annosta kohti
Philadelphia ja California norimakit, 420 g
697 kcal annosta kohti
Maksastroganov, 400 g
640 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.