TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kohupiima-maasikatarretis-160-g
Rahka-mansikkahyytelö, 160 g
Rahka-mansikkahyytelö, 160 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 6.2 g proteiinia ja 6.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 124 |
| Proteiini | 6.2 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 28.8 g | 18.0 |
| josta sokereita | 27.2 g | 17.0 |
| Rasva | 6.6 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | 4.2 g | 2.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.08 g | 0.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Laada kaakao-vanukas, 150 g
194 kcal annosta kohti
Kanakeitto nuudeleilla, 400 g
192 kcal annosta kohti
Kanafileeleipä, 100 g
206 kcal annosta kohti
Laada karamellivanukas, 150 g
207 kcal annosta kohti
Tuorekaalikeitto, 400 g
188 kcal annosta kohti
Tom Yum -keitto, 350 g
210 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.