TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurzeme-strooganov-400-g
Бефстроганов по-курземски, 400 г
Бефстроганов по-курземски, 400 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 584 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 584 kcal | 146 |
| Белки | 26.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 26.4 g | 6.6 |
| в том числе сахара | 11.2 g | 2.8 |
| Жиры | 40.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 21.6 g | 5.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.80 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 80% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Рагу из капусты с фаршем, 500 г
585 ккал на порцию
Гуляш из индейки, 400 г
588 ккал на порцию
Овощное пюре, 500 г
575 ккал на порцию
Котлета из куриного филе, 270 г
594 ккал на порцию
Сливочная рисовая каша с ванилью, 250 г
595 ккал на порцию
Лазанья с соусом болоньезе, 350 g
560 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.