TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laadaeine-penne-arrabbiata-350-g
Laadaeine Penne Arrabbiata, 350 g
Laadaeine Penne Arrabbiata, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 501 kcal, 15.8 g valku ja 14.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 501 kcal | 143 |
| Valgud | 15.8 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 77.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | 12.6 g | 3.6 |
| Rasvad | 14.4 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | 1.4 g | 0.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.95 g | 1.70 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 99% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Makaroni-singisalat, 200 g
504 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu wrap, 200 g
506 kcal portsjoni kohta
Täidetud pannkoogid kana ja sulajuustuga, 200g
506 kcal portsjoni kohta
Leivakesed metsaseentega, 300 g
516 kcal portsjoni kohta
Veisemaksa strooganov tatraga, 350 g
529 kcal portsjoni kohta
Pasta-suitsukanasalat, 200 g
472 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.