TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › magushapu-kana-riisiga-350-g
Magushapu kana riisiga, 350 g
Magushapu kana riisiga, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 431 kcal, 14.7 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal | 123 |
| Valgud | 14.7 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 14.7 g | 4.2 |
| Rasvad | 11.6 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 0.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.55 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 76% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal portsjoni kohta
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal portsjoni kohta
Popkorn-kana wrap, 220 g
433 kcal portsjoni kohta
Kruubipuder sealihaga, 350 g
438 kcal portsjoni kohta
Kanafilee wrap Caesari kastmega, 200g
438 kcal portsjoni kohta
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.