TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mannavaht-200-g
Mannavaht, 200 g
Mannavaht, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 2.2 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 115 |
| Valgud | 2.2 g | 1.1 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 27.0 |
| sellest suhkrud | 40.0 g | 20.0 |
| Rasvad | 0.0 g | 0.0 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.02 g | 0.01 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 0% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kinoa-kanasalat ürdi-hapukoorekastmega, 250 g
230 kcal portsjoni kohta
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g
232 kcal portsjoni kohta
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g
233 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu võileib, 110g
227 kcal portsjoni kohta
Frikadellisupp, 400 g
224 kcal portsjoni kohta
Kanavokk lillkapsariisiga, 350 g
221 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.