TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pasta-suitsukanasalat-200-g
Pasta-suitsukanasalat, 200 g
Pasta-suitsukanasalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 472 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.4 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 472 kcal | 236 |
| Baltymas | 13.4 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 32.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.84 g | 0.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Plov sealihaga, 350 g
469 kcal porcijoje
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal porcijoje
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal porcijoje
Kartuli hakklihavorm, 300 g
459 kcal porcijoje
Kana magushapus kastmes, 400 g
456 kcal porcijoje
Kasukas, 350 g
452 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.