TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philadelphia-ja-california-norimakid-420-g
Philadelphia ja California Norimakid, 420 g
Philadelphia ja California Norimakid, 420 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 697 kcal, 23.1 g valku ja 21.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 697 kcal | 166 |
| Valgud | 23.1 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 100.8 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | 16.0 g | 3.8 |
| Rasvad | 21.8 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | 8.4 g | 2.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 7.98 g | 1.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 133% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Minivõileivad forelliga, 260 g
702 kcal portsjoni kohta
Mannavaht, 600g
690 kcal portsjoni kohta
Philadelphia ja tuunikala uramakid, 430 g
688 kcal portsjoni kohta
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g
710 kcal portsjoni kohta
Laadaeine kana magushapus kastmes pennedega, 400 g
680 kcal portsjoni kohta
Kana ja kuumsuitsuforelli uramakid, 440 g
669 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.