TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › singirulli-muna-lihavalik-550g
Singirulli-muna-lihavalik, 550g
Singirulli-muna-lihavalik, 550g iš Selveri Köök (Eesti) turi 968 kcal nurodytoje porcijoje, su 82.5 g baltymų ir 66.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 968 kcal | 176 |
| Baltymas | 82.5 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 9.4 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | 1.5 |
| Riebalai | 66.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 22.6 g | 4.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 6.60 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 172 minučių greito ėjimo arba 89 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 110% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kodune rosolje, 700 g
987 kcal porcijoje
Peedi-lihasalat, 700 g
945 kcal porcijoje
Võileivatort kanaga, 500 g
935 kcal porcijoje
Heeringasuupiste, 380 g
920 kcal porcijoje
Kodune kartulisalat, 700 g
910 kcal porcijoje
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g
897 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.