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Salada de aniversário, 700 g
Salada de aniversário, 700 g no Selveri Köök (Eesti) tem 1 344 kcal por porção declarada, com 30.1 g de proteína e 112.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 344 kcal | 192 |
| Proteínas | 30.1 g | 4.3 |
| Carboidratos | 53.9 g | 7.7 |
| dos quais açúcares | 10.5 g | 1.5 |
| Gordura | 112.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | 14.7 g | 2.1 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 6.23 g | 0.89 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 238 minutos de caminhada rápida ou 123 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 67% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 104% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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