TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-kana-nuudliroog-350-g
Teriyaki-kananuudeliruoka, 350 g
Teriyaki-kananuudeliruoka, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 728 kcal, 34.7 g proteiinia ja 26.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 728 kcal | 208 |
| Proteiini | 34.7 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 84.0 g | 24.0 |
| josta sokereita | 13.7 g | 3.9 |
| Rasva | 26.6 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 0.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.20 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 70% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coleslawsalaatti Hellmann’s, 600 g
726 kcal annosta kohti
Ruisleivät nyhtöpossulla, 270 g
734 kcal annosta kohti
Paistettu kotitekoinen jauhelihapihvi, 230 g
738 kcal annosta kohti
Makaronivuoka maasavukinkulla, 300 g
741 kcal annosta kohti
Täytetyt ohukaiset jauhelihalla, 200 g
710 kcal annosta kohti
Minivoileivät kirjolohialla, 260 g
702 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.