TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vaarikatarretis-160-g
Vaarikatarretis, 160 g
Vaarikatarretis, 160 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 158 kcal, 3.0 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 158 kcal | 99 |
| Valgud | 3.0 g | 1.9 |
| Süsivesikud | 33.6 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | 30.4 g | 19.0 |
| Rasvad | 0.3 g | 0.2 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.03 g | 0.02 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Suvemarja tarretis, 120 g
157 kcal portsjoni kohta
Forellisupp, 350 g
154 kcal portsjoni kohta
Kapsa-porgandisalat, 200 g
164 kcal portsjoni kohta
Hapukapsasupp maasuitsusingiga, 400g
152 kcal portsjoni kohta
Punaveinikaste, 230 g
147 kcal portsjoni kohta
Metsaseenesalat, 130g
147 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.