TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › soijapyorykat
Soijapyörykät
Soijapyörykät no Sodexo (FI) satur 156 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 156 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 1.8 g | 1.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.5 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Palak Paneer Juustocurry
153 kcal uz porciju
Pyttipannu
160 kcal uz porciju
Marokkolainen Kikhernepihvi
160 kcal uz porciju
Kasvispyörykkä
160 kcal uz porciju
Broilerin Paistisuikale
150 kcal uz porciju
Kookos-Lime Kalkkuna
150 kcal uz porciju
Visi Sodexo (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.