TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-salad-regular
Beetroot Salad (Regular)
Beetroot Salad (Regular) в Soul Origin (AU) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 106 |
| Белки | 9.7 g | 3.6 |
| Углеводы | 21.0 g | 7.8 |
| в том числе сахара | 20.6 g | 7.6 |
| Жиры | 16.0 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | 1.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.04 g | 0.39 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pumpkin Soup (with garnish, Large)
289 ккал на порцию
Rhubarb Danish
289 ккал на порцию
Strawberry Matcha (Small)
289 ккал на порцию
Spiced Carrot Soup (without garnish, Large)
292 ккал на порцию
Mushroom with Truffle (without garnish, Medium)
294 ккал на порцию
Grilled Chicken Noodle Salad (Small)
294 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.