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Matcha Over Ice (16oz)
Matcha Over Ice (16oz) no Soul Origin (AU) tem 335 kcal por porção declarada, com 12.4 g de proteína e 10.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 70 |
| Proteínas | 12.4 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 45.5 g | 9.5 |
| dos quais açúcares | 39.5 g | 8.2 |
| Gordura | 10.8 g | 2.3 |
| das quais saturados | 7.9 g | 1.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.42 g | 0.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 7% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
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