TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-croissant
Plain Croissant
Plain Croissant iš Soul Origin (AU) turi 304 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.9 g baltymų ir 18.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 304 kcal | 379 |
| Baltymas | 4.9 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 29.2 g | 36.5 |
| iš kurių cukrų | 4.6 g | 5.8 |
| Riebalai | 18.4 g | 23.0 |
| iš kurių sočiosios | 11.8 g | 14.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.68 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cherry Danish
301 kcal porcijoje
Beef Noodle Salad (Small)
299 kcal porcijoje
Chai Latte (Regular)
299 kcal porcijoje
Mocha Iced Classic (16oz)
299 kcal porcijoje
White Hot Chocolate (Regular)
299 kcal porcijoje
Spinach, Mushroom & Egg Wrap (Drive Thru)
308 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.