TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pomegranate-quinoa-salad-regular
Pomegranate & Quinoa Salad (Regular)
Pomegranate & Quinoa Salad (Regular) в Soul Origin (AU) содержит 602 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 602 kcal | 154 |
| Белки | 14.8 g | 3.8 |
| Углеводы | 80.5 g | 20.6 |
| в том числе сахара | 11.3 g | 2.9 |
| Жиры | 21.6 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | 2.2 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.28 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Schnitty Brekkie Bun
598 ккал на порцию
Beef Noodle Salad (Large)
598 ккал на порцию
Crunchy Chicken & Cheese SO Bun
595 ккал на порцию
Gourmet Brekkie Wrap
612 ккал на порцию
Gourmet Brekkie Wrap (Halal)
614 ккал на порцию
Grilled Chicken Noodle Salad (Large)
590 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.