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Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular) chez Soul Origin (AU) contient 371 kcal par portion déclarée, avec 9.6 g de protéines et 26.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 371 kcal | 137 |
| Protéines | 9.6 g | 3.6 |
| Glucides | 20.1 g | 7.4 |
| dont sucres | 10.8 g | 4.0 |
| Lipides | 26.4 g | 9.8 |
| dont saturés | 3.9 g | 1.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.98 g | 1.10 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 66 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 50% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
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