TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-veg-pasta-salad-small
Tuscan Veg Pasta Salad (Small)
Tuscan Veg Pasta Salad (Small) в Soul Origin (AU) содержит 523 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 31.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 523 kcal | 190 |
| Белки | 10.9 g | 4.0 |
| Углеводы | 49.3 g | 17.9 |
| в том числе сахара | 6.5 g | 2.4 |
| Жиры | 31.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 1.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.08 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Haloumi Salad (Regular)
526 ккал на порцию
Spicy Crunchy Chicken SO Bun
528 ккал на порцию
Chocolate & Coconut Banana Bread
528 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Wrap
516 ккал на порцию
Grilled Chicken Panini
504 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Salad (Large)
545 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.