TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-on-baguette
Ham & Swiss on Baguette
Ham & Swiss on Baguette iš Starbucks (Canada) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 290 |
| Baltymas | 25.0 g | 14.2 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 24.4 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 25.0 g | 14.2 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 5.7 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.1 |
| Druska | 3.08 g | 1.75 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 51% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Starbucks (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Lavender Cream Chai (Venti)
510 kcal porcijoje
Iced Banana Protein Cream Matcha (Venti)
510 kcal porcijoje
Pumpkin Spice Frappuccino® Blended Beverage (Venti)
510 kcal porcijoje
Iced Brown Sugar Cream Protein Matcha (Venti)
500 kcal porcijoje
Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich
500 kcal porcijoje
Iced White Chocolate Mocha (Venti)
520 kcal porcijoje
Visi Starbucks (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.